Descripción
Para gozar de auténtica libertad emocional es imprescindible tener Un corazón tranquilo, saber gestionar con serenidad las preocupaciones y problemas del día a día, así como las inquietudes acerca del pasado, el presente y el futuro.
Si quieres vivir de tal manera que nada te robe la paz, descubre en estas páginas:
Recomendaciones para manejar mejor el estrés.
Recursos para combatir el sentimiento de culpa y la ansiedad.
Pasos para superar la depresión o ayudar a un ser querido a superarla.
Valiosa información para prevenir o dejar atrás una adicción.
Claves para lograr una buena autoestima.
Estrategias para gozar de relaciones que no generen conflictos.
Métodos eficaces para hallar verdadero descanso.
Consejos para cultivar la gratitud y la esperanza.
Aplica en tu vida los secretos para tener Un corazón tranquilo y empieza a disfrutar de verdadera paz interior y exterior.
Tamaño: 17 x 24.5 cm
Encuadernación: tapa dura
Páginas: 161 ilustradas y a todo color
Autor: Dr. Carlos Fayard